![\"\"](\"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/2553588-300x225.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Acaba de pasar el fin de semana, y si te excediste de copas o shots, esto te interesa.<\/p>\n
La\u00a0cruda\u00a0<\/strong>o\u00a0resaca es<\/strong>\u00a0una\u00a0deshidrataci\u00f3n muy fuerte<\/strong>\u00a0por la p\u00e9rdida de los 4 iones esenciales y un pico de insulina muy alto,\u00a0ocasionada por el exceso con bebidas alcoh\u00f3licas.<\/strong><\/p>\n Lo m\u00e1s importante siempre, es que\u00a0tomemos electrolitos\u00a0<\/strong>(suero, bebidas isot\u00f3nicas) despu\u00e9s de que bebimos, porque eso nos ayudar\u00e1 a quitar el dolor de cabeza, tambi\u00e9n el agua mineral es muy \u00fatil.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 hacer a la ma\u00f1ana siguiente de la fiesta?<\/p>\n La cruda provoca desde dolores de cabeza intensos, mareos, asco, visi\u00f3n borrosa, dolor de est\u00f3mago e incluso dolor en las articulaciones. Por ello, expertos de\u00a0Mayo Clinic<\/strong>\u00a0revelan sus secretos para evitar los estragos de la cruda por tequila. \u00a1Toma nota!<\/p>\n 1. Come carbohidratos<\/strong>\u00a0como pan, tortillas o cereal, para que tu est\u00f3mago se estabilice y que \u00e9sto baje los niveles de insulina. El resto del d\u00eda procura consumir m\u00e1s prote\u00edna y vegetales para recuperar energ\u00edas.<\/p>\n 2. Toma calditos como birria, menudo, consom\u00e9s, etc…\u00a0<\/strong>En verdad, \u00a0estos cl\u00e1sicos mexicanos, \u00a0te dan la cantidad necesaria de prote\u00edna y l\u00edquidos para rehidratarte. Adem\u00e1s el chile y el lim\u00f3n toman un efecto energizante y te regresan a al vida<\/p>\n La alta temperatura de la sopa, combinada con tortillas y carne, logra que tu cuerpo elimine m\u00e1s r\u00e1pido las toxinas y depures tu organismo.<\/p>\n 3.\u00a0<\/strong>En M\u00e9xico existe un\u00a0remedio popular de Jalisco<\/strong>, que se llama\u00a0“Pachecada”<\/strong>, que es simplemente una bebida a base de ma\u00edz (maizena), \u00a0combinado con cerveza oscura, lim\u00f3n, sal y mucho hielo. \u00a0Se dice que esta bebida ayuda a recuperar los electrolitos perdidos.<\/p>\n 4. Come pl\u00e1tano,<\/strong>\u00a0contienen anti\u00e1cidos y potasio que ayudan a relajar los vasos sangu\u00edneos, lo que te ayudar\u00e1 a terminar con las molestias n\u00e1useas. Tambi\u00e9n ayuda con el dolor de cabeza y te proporciona la cantidad de az\u00facar necesaria para reanimarte.<\/p>\n 5. Prueba con chocolate por la tarde<\/strong>, los minerales te ayudar\u00e1n a aumentar el nivel de az\u00facar en el cuerpo permitiendo que la digesti\u00f3n del alcohol sea m\u00e1s r\u00e1pida y por lo tanto tambi\u00e9n la eliminaci\u00f3n de las toxinas. Prefiere el chocolate amargo, aunque tambi\u00e9n puedes prepararlo l\u00edquido, lo que te rehidratar\u00e1 pronto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Acaba de pasar el fin de semana, y si te excediste de copas o shots, esto te interesa. La\u00a0cruda\u00a0o\u00a0resaca es\u00a0una\u00a0deshidrataci\u00f3n muy fuerte\u00a0por la p\u00e9rdida de los 4 iones esenciales y un pico de insulina muy alto,\u00a0ocasionada por el exceso con bebidas alcoh\u00f3licas. Lo m\u00e1s importante siempre, es que\u00a0tomemos electrolitos\u00a0(suero, bebidas isot\u00f3nicas) despu\u00e9s de que bebimos, …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5316,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[43],"tags":[1435,1434,1433],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5314"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5317,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5314\/revisions\/5317"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}