{"id":12943,"date":"2021-12-12T19:20:35","date_gmt":"2021-12-12T19:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/?p=12943"},"modified":"2021-12-13T19:26:47","modified_gmt":"2021-12-13T19:26:47","slug":"pcm-emite-recomendaciones-para-temporada-invernal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/noticias\/uruapan\/pcm-emite-recomendaciones-para-temporada-invernal\/","title":{"rendered":"PCM emite recomendaciones para temporada invernal"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HAKSLP4FBJBXLAMFX6VGMHXPPQ.jpeg\" alt=\"El Frente Fr\u00edo N\u00famero 37 dejar\u00e1 m\u00ednimas bajo cero en 18 estados del pa\u00eds -  Infobae\" \/><\/p>\n<p>La coordinaci\u00f3n de Protecci\u00f3n Civil Municipal (PCM), exhorta a la ciudadan\u00eda a reforzar las medidas sanitarias y protegerse de las bajas temperaturas, para evitar contraer enfermedades respiratorias o contagios de Covid19 durante la \u00e9poca invernal.<\/p>\n<p>Lo anterior lo dio a conocer el coordinador general de PCM Alberto Barrag\u00e1n Far\u00edas, quien mencion\u00f3 que mediante la exposici\u00f3n al fr\u00edo aumenta las posibilidades de contraer enfermedades respiratorias, por lo que es necesario que mantengamos un cuidado especial principalmente en ni\u00f1os, adultos mayores y personas vulnerables.<\/p>\n<p>Inform\u00f3 que para el presidente Ignacio Campos Equihua, es de vital importancia proteger la salud de los uruapenses; por ello, se acondicionaron tres refugios temporales en los Centros de Desarrollo Comunitario de las colonias Quirindavara, Rub\u00e9n Jaramillo e Ignacio G\u00f3mez, para albergar a personas que lo necesiten.<\/p>\n<p>Barrag\u00e1n Far\u00edas exhort\u00f3 a los uruapenses a extremar cuidados, tomar medidas preventivas y acatar las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<p>\u2022 Consumir variedad de alimentos ricos en vitaminas A, C y D.<br \/>\n\u2022 Abrigarse bien, utilizando gorros, guantes, calcetines gruesos, chamarras, su\u00e9teres y bufandas (cubriendo principalmente nariz y boca).<br \/>\n\u2022 Evitar usar doble calceta (bloquea la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea).<br \/>\n\u2022 Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.<br \/>\n\u2022 Reforzar el uso de cubreboca, para evitar respirar el aire fr\u00edo.<br \/>\n\u2022 Lavar las manos constantemente y utilizar gel antibacterial.<br \/>\n\u2022 Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias.<br \/>\n\u2022 Evitar cocinar con le\u00f1a (producen gases t\u00f3xicos que afectan las v\u00edas respiratorias).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La coordinaci\u00f3n de Protecci\u00f3n Civil Municipal (PCM), exhorta a la ciudadan\u00eda a reforzar las medidas sanitarias y protegerse de las bajas temperaturas, para evitar contraer enfermedades respiratorias o contagios de Covid19 durante la \u00e9poca invernal. Lo anterior lo dio a conocer el coordinador general de PCM Alberto Barrag\u00e1n Far\u00edas, quien mencion\u00f3 que mediante la exposici\u00f3n &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[37],"tags":[3566,488],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12943"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12945,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12943\/revisions\/12945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elgrillitosuena.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}